元気なるなる塾開催しました

こんにちは!ブログ担当のおだじーです!!

 

先日は「元気なるなる塾」にご来場いただきありがとうございました!!

 

ご来場頂いたお客様の関心が非常に高く、真剣に講義を聴く姿や皆で楽しみながら一緒に体力チェックしたりと、普段とは違うイベントでしたが
「とても楽しかった!」「また開催してほしい!」「有料でも行くわ!」etc・・・

非常にうれしいお声をいただきました!!

また今回のようなにお客様に満足いただけるようなイベントを企画し、より多くのお客様にご来場いただけるよう努めていきたいと思います。

元気なるなる塾の様子を少しお見せします。
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DSC08822八亀トレーナーの講義です。
人間はサルから進化し、2足歩行で動き回れるよう身体が発達してきましたが、
現在はテクノロジーが発展しすぎて、人間の身体は退化するのではないかと言われているそうです。

DSC08804Exercise is Medicine」(運動は薬になる)

DSC08884セミナー参加者と身体のバランスチェック!
眼を開けたまま片足立ち30秒できますか?

DSC08867「立ち上がりテスト」
椅子から片足で立ちあがることはできますか?できる人は立ち上がる高さを低くしてみましょう!

DSC08845近江選手は床から立ち上がれるか挑戦!!

DSC08846難なく立ち上がることができていました!!素晴らしい太ももです!!

DSC08850選手も一緒に測定のお手伝い!

DSC08874最後はみんなで肩こりに効く運動をしてスッキリ!!

DSC08878ショールームでは握力や骨量診断、足底圧なども行いました!!

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以上、こんな様子でした!!

またのご来場お待ちしております!!

みんなで元気なるなる♪

こんにちは!ブログ担当のおだじーです!

今週末、当社でこんなイベントを開催します!!

元気

その名も元気なるなる塾

地域の皆様と社員も一緒に元気なるなる!

 

気になるイベント内容はコチラ
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アスレティックトレーナーによる健康セミナーを行います!

テーマは「身体の痛みを和らげるコツ

痛みの原因はなんなのか、どんな時に痛みが出てしまうのか講義をしていただきながら、
座ったままできるエクササイズやどのご家庭にもあるタオルを使ったストレッチなど
すごーーーく簡単な運動をみなさんとやり、少しでも身体を元気にしていただきたいと思います!!

 

今回講師で来ていただく八亀トレーナーは、FC東京バレーボールチームのトレーナーとして普段から私たちの身体の状態をチェックし、痛みや違和感があれば、そこにアプローチするエクササイズやケアの方法を教えてくれます。

 

クールで落ち着いた印象の八亀トレーナーですが、私たちのトレーニングになると一変。
熱く、時には私たちと一緒に大声を出してトレーニングを指導してくれます。

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※今回のセミナーでは写真のような難しいことはやりません!

「最近歩くと膝が痛いわ」「肩コリがひどいの」「ずっと腰痛に悩まされている」などなど身体に悩みを抱えている方!

普段なかなか聞くことのできないアスレティックトレーナーによる身体の痛み改善方法を学んでみたい方!

FC東京バレーボールチームのトレーナーの指導を受けてみたい方!

お気軽にお越しください!!!

 

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なお、セミナーは予約制となっております。
十分に座席をご用意しておりますので、人事・総務グループまでご連絡ください!!

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セミナーの他、イベントでは、

野菜たっぷりの健康的な食生活のご紹介←ご試食もあります!

睡眠家電の展示

簡単ヘルスチェック

を行います!

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私が推したいのは「簡単ヘルスチェック」

学生時代にやったことのある握力計前屈測定などもご用意しております。あのころと比べて自分の身体はどうなっているでしょうか?

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昔は握力40キロあったわ」「昔から体が硬かった」などなど、この機会にチェックしてみましょう!!

他にも反射神経をみるものや、骨量を測るものなどもありますのでぜひチェックしに来てください!!

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今回のイベントではお客様に健康で元気になっていただきたいと思っています。

健康に必要な要素として、適度な運動十分な休養(睡眠)バランスのとれた食事(栄養補給)があります。

 

元気なるなる塾に来て、皆で元気になりましょう!!!

皆様のご来場を社員一同心よりお待ちしております!